パンやパスタよりもお米を食べる

日本人の体にとって、お米は消化がよくて吸収しやすいすぐれた食品で、太りやすいものではナシ。

逆に小麦は体を冷やす作用があるので、パンやパスタはできるだけ控えて。




プロテインダイエットミックス30P

amazon ⇒ ダイエットサプリメント
楽天 ⇒ ダイエットサプリメント
yahoo ⇒ ダイエットサプリメント

タグ：お米 体を冷やす作用 パン パスタ